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雞蛋主要價值—農副產品配送
發(fā)布時間:2024-06-24 點擊次數(shù):1713

      雙黃蛋、三黃蛋主要是母雞卵巢中卵泡成熟時間太近或同時成熟,(上海食堂配送)成熟的卵子不斷地排向輸卵管,使二三個卵在輸卵管內相遇,被卵白或卵殼膜包在一起而成,即兩個或三個蛋黃被包在同一個蛋殼里,成了雙黃蛋或三黃蛋,形成時期多為剛產蛋的子雞。蛋殼很薄,甚至干脆沒有蛋殼,稱之為軟殼蛋。蛋殼的主要成分是碳酸鈣,在母雞的食物里,需要含有大量的鈣質,如果食物中缺乏鈣質或維生素 D ,或因注射雞瘟疫苗后的反應、或因雞受驚后輸卵管蠕動加強,卵殼來不及形成就產出等就可能產出軟殼蛋。


雞蛋主要價值——農副產品配送公司小編來為大家娓娓道來:


1.蛋白質:

        雞蛋含豐富的蛋白,每100克雞蛋含13克蛋白質,兩只雞蛋所含的蛋白質大致相當于50克魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也是高的。


2.脂肪:

        每100克雞蛋中含脂肪11. 1克,大多集中在蛋黃中,以不飽和脂肪酸為多,脂肪呈乳融狀,易被人體吸收。


3.膽固醇:

      雞蛋黃中含有較多的膽固醇,每百克可高達510毫克,因此,不少人,特別是老年人對吃雞蛋懷有戒心,怕吃雞蛋引起膽固醇增高而導致動脈粥樣硬化??茖W家們研究發(fā)現(xiàn),雞蛋中雖含有較多的膽固醇,但同時也含有豐富的卵磷脂。卵磷脂進入血液后,會使膽固醇和脂肪的顆粒變小,并使之保持懸浮狀態(tài),從而阻止膽固醇和脂肪在血管壁的沉積。因此,科學家們認為,對膽固醇正常的老年人,每天吃2個雞蛋,其100毫升血液中的膽固醇增加2毫克,不會造成血管硬化。但也不應多吃,吃得太多,不利胃腸的消化,造成浪費,還會增加肝、腎負擔(上海蔬菜配送)。


4.氨基酸:

          雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富,而谷類和豆類都缺乏這種人體需的氨基酸。


5.其它微營養(yǎng)素:

        雞蛋還有其它重要的微營養(yǎng)素,如鉀、鈉、鎂,特別是蛋黃中的鐵質達7毫克/100克,但蛋黃中的鐵為非血紅素鐵,與卵磷脂結合存在,利用率僅為3%;蛋中的磷很豐富,但鈣相對不足,所以,將奶類與雞蛋共同食用可營養(yǎng)互補。雞蛋中維生素A、B也很豐富。

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        食堂食材配送  www.cartesio.cn


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